Proses Terjadinya
Menstruasi
Biasanya saat proses menstruasi atau
menjelang menstruasi dikarenakan kerja hormon estrogen dan progesteron, lapisan
dinding rahim akan menebal. Ini dalam medis biasanya dinamakan lapisan
endometrium. Lapisan ini menebal dikarenakan tidak adanya proses pembuahan sel
telur oleh sel sperma maka terjadilah menstruasi yaitu meluruh atau pecahnya /
runtuhnya dinding endometrium atau dinding rahim. Pecahnya itu bersamaan dengan
pecahnya pembuluh darah yg ada di rahim itu disebut dengan darah
menstruasi. Tapi jika ada pembuahan sel telur dinding rahim tidak pecah dan
terjadilah kehamilan.
Bicara mengenai masalah menstruasi tidak terlepas dari beberapa unsur yaitu siklus menstruasi. Siklus menstruasi adalah tanggal pertama hari pertama. Contoh, jika hari pertama tanggal 9 untuk mengetahui berapa panjang siklusnya dicatat ke bulan berikutnya tanggal 10.
Tips Cara Hitung Siklus Menstruasi
Siapkan Kalender, karena siklus menstruasi ini suatu
saat akan berfungsi untuk anda menghitung masa subur untuk menghitung
perencanaan kehamilan.
Contoh disini adalah ada 3 bulan, cara menghitung siklus menstruasi yang tidak teratur biasanya untuk siklus menstruasi teratur atau tidak teratur pedoman kita minimal 3 periode dalam menstruasi.
- Siklus
menstruasi normal umumnya rentang waktu 21 sampai 35 hari untuk
terjadi menstruasi berikutnya. Misal tanggal 1 Juli anda mulai mens,
kemudian terjadi mens lagi pada tanggal 25 juli juga.
- Bulan
berikutnya misalnya tanggal 12 Agustus mens, dan mens lagi 31 agustus.
Kemudian bulan berikutnya tanggal 14 september mens.
Jika melihat tanggal siklus menstruasi yang acak, dan terjadi tanggal menstruasi berikutnya tidak sama. Ini belum tentu anda mensnya tidak teratur, jadi cara menghitungnya adalah:
"RUMUS RATA RATA
SIKLUS MENSTRUASI = 21 s/d 35 hari"
·
Pada contoh kasus diatas berarti dalam satu bulan di bulan juli mempunyai
siklus 25 hari. dan ini masih dalam rentang siklus mens yang normal.
·
Pada siklus berikutnya dari Juli ke bulan agustus tanggal 12 mempunyai
siklus 19 hari. dan ini tidak dalam rentang siklus normal.
·
Berikutnya adalah 12 agustus sampai tgl 31 agustus mempunyai siklus 20
hari. dan ini tidak dalam rentang siklus normal.
·
Periode berikutnya tgl 31 agustus sampai 14 september mempunyai siklus 15
hari. dan ini tidak dalam rentang siklus normal.
Kesimpulan Siklus
Menstruasi
1.
Periode Mens I = 25 hari (NORMAL)
2.
Periode Mens II = 19 hari (TIDAK)
3.
Periode Mens III = 20 hari (TIDAK)
4.
Periode Mens IV = 14 hari (TIDAK)
Jadi
kesimpulannya dari membaca dan menghitung siklus menstruasi diatas dalam 3
periode siklus mengalami rentang waktu yang tidak normal.
Jika siklus mens 3 kali berturut turut terjadi diluar dari hitungan rentang waktu seharusnya(tidak normal), maka segera konsultasikan ke dokter. Kalau cuma kejadian periode I normal, periode II tidak normal dan periode III normal kembali itu tidak apa apa. Biasanya cuma masalah faktor ketidak seimbangan hormonal, beban pikiran atau karena masalah keletihan yang berlebihan juga.
Jika
sampai tiga kali berturut turut tidak normal, harus diketahui penyebab pasti. Masalah penyakit atau ketidak
seimbangan hormonal tidak bisa yang kita langsung diagnosa sebagai kista, miom
atau lainnya.
Dalam
menghitung siklus menstruasi untuk mendapatkan siklus yang teratur perhatikan
gaya hidup dan pola makan anda untuk kesehatan anda hari ini dan kemudian
harinya. Terimakasih
Untuk lebih memahami siklus menstruasi, maka silahkan simak video berikut ini !
Untuk lebih memahami siklus menstruasi, maka silahkan simak video berikut ini !
Sumber : https://youtu.be/OttlcjhoNL8
Untuk memahami lebih jauh mengenai cara menghitung masa subur seorang wanita, maka silahkan pelajari materi LKS berikut ini dan jawablah beberapa pertanyaan di dalamnya.
0 komentar:
Posting Komentar